胸の大きさや形は、下着によって大きく変わる事はご存知でしょうか?

例えば、同じ場所に指輪をずっと着けていると、その部分だけ凹みますよね?

これは、指輪によって押し出された肉が移動して、指が凹んだまま形が作られてしまった状態なのです。

つまり、サイズが合わない下着をずっと着用していると、まるで長期間指輪を着け続けたのと同じ様に、胸が形成されてしまいます。

そのため、本当のバストサイズよりも小さくなってしまったり、もとは胸の部分であったお肉まで、脇にどんどん流れてしまい、美しい胸の形が崩れてしまう事もあるのです。

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今回は、胸のサイズを測る正しい方法や、サイズの合った下着選びとバストアップの関係についてご紹介していきます。

現在の自分のバストサイズが分からない方や、ブラのサイズが合っていないと感じる方、正しい測り方を確認して、下着によるバストアップで美胸を目指してみましょう。

現在の胸のサイズを把握していますか?

ブラジャーの購入前には専門店でサイズを測ってもらう

私の周りには、知らない人に胸のサイズを測れるのが嫌という人や、大きさや形にコンプレックスのある場合には、胸を測られるのが恥ずかしいと人が多いです。

みなさんはどうでしょうか?

下着のデザインによっては、試着してみるとサイズが若干異なることもありますし、カップの大きさだけで決めると、購入後にフィットしてないことって意外と多いですよね。

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また、過去に胸のサイズを下着屋さんで測った事があったとしても、若い頃から同じプロポーションを保っている方は少なく、年間を通して太ったり痩せたり体重の変化はあります。

年齢が高くなるにつれ筋力の低下等により胸が下がってきたり、妊娠、出産等の影響にはサイズがとても変化しますよね。

服のサイズがかわるように、体の変化と共に胸のサイズも定期的に測り直す必要があります。

下着屋さんで測ってもらうのが一番正確ですが、自分自身でも胸の正しい測り方を知っておく事は「現在の胸のサイズ」をすぐに測り直す事ができますので、是非覚えてみて下さいね。

トップサイズを正しく測ろう(胸の小さな人編)

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胸には、トップバスト(胸の1番高いポイント)とアンダーバスト(胸のすぐ下)があります。

基本ではこの2つのサイズを正しく測っていき、トップとアンダーの差(トップからアンダーを引いた数値)が、ブラジャーのサイズを割り出す為に必要になってきますので、慎重に測っていきましょう。

 

  1. 上半身裸になって鏡の前で横向きになって真っ直ぐ立ちます。
  2. 次に、おじぎをする様に90度に体を曲げます。この時きちんと90度になっているかを横の鏡で確認して下さい。
  3. 次に、メジャーが背中を通る様にトップへと回しますが、この時もメジャーが背中からトップまで真っ直ぐ落ちているかを確認しながら、トップの部分でメジャーを合わせて数値を確認します。

 

この測り方は胸が小さめな方や痩せ型の方向けになります。理由として胸が重力によって下に垂れ下がる為、トップサイズが大きめに割り出されるからです。

 

胸の大きな人や太っている方の場合、下垂した胸とぜい肉も垂直に垂れ下がり、直立の状態と比べるとトップの差が大きく異なりますので、もう1つの方法をご紹介します。

トップサイズを正しく測ろう(大きい胸編)

大きい胸や加齢や授乳等により下垂した胸の方は、トップサイズを測る場合にトップの位置を、ブラジャーをした時の位置まで持ち上げる必要があります。

準備として、パッドの入っていない一番サイズが合っているブラジャーを用意しましょう。

 

  1. 自分で持ち上げて測るのは難しいので、ブラジャーを使って胸を持ち上げてから測ります。
  2. 体を90度に曲げて、全てのお肉が流れない様に正しくブラジャーを着用したら、鏡の正面に真っ直ぐ立って下さい。
  3. 次に、メジャーを背中からトップへと回しますが、床と並行になっているかをきちんと確認しながら、トップの部分で合わせて数値を確認しましょう。

 

アンダーサイズを正しく測ろう

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アンダーは深呼吸1つで数値が変わり易い部分ですので、リラックスした状態で、自然に呼吸をしながら測る事がポイントになってきます。

 

  1. アンダーを測る場合も上半身裸になり、鏡の前に真っ直ぐ立ちます。
  2. 次にトップを測るのと同じくメジャーを背中から前に回しますが、この時にメジャーは胸の真下で合わせる様にしましょう。

 

メジャーを背中に回す時には、斜めになったり曲がったりしない様に鏡で確認しながら、床とメジャーが並行になる様に回し、胸の真ん中で合わせて数値を確認して下さい。

 

体型や体格は人それぞれですが、胸が小さい方でもアンダーの数値が大きいという方も多く、アンダーをきちんと測っておく事も、正しいブラジャーのサイズを割り出す為に大切になってきます。

 

体型が変わりやすい方は、きちんとトップとアンダーを測り、正しい数値を把握しておきましょう。

正しいサイズを知ったら自分に合った下着選びを!

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自分の胸のサイズを知ったら、今度は新しいブラジャーが欲しくなりますよね!

ここで、下着を選ぶ為のポイントがあります。

 

それは、体型や年齢に合った下着を選ぶ必要があるという事です。

ブラジャーはデザインの可愛いものや、セクシーなものまで色々あります。

いくらサイズ表示が合っていてもカップがカパカパしてフィットしないものや、逆に胸が窮屈に感じたり、はみ出てしまう様な商品もあります。

まずは気に入ったものを試着してみて、自分のバストにフィットしているか確かめてみましょう。

ブラジャーはサイズ表記がいくら同じであっても、カップの形やデザインによって、全く着用感が違う場合もあるのです。

 

正しいサイズのブラジャーを着用すると、背筋がピンと伸びて姿勢を良くしてくれるだけでなく、締め付け感が少なくなり胃腸の調子が整ったり、血液循環を促し冷え性を解消する効果も期待できますよ!

 

また、良質な睡眠にはリラックスして入眠しやすい「ナイトブラ」もお勧めです。